Tässä kuussa olemme saaneet yhteistyökumppanin
Sydänliiton projektipäälliköstä Terhi Koivumäestä. Hän on kirjoittanut pohdintaa ruutuajasta ja median
vaikutuksista lapsiimme.
Lämmin kiitos
Terhille yhteistyöstä!
Aikanaan
huolestuttiin television
vaikutuksesta lasten terveyteen. Ajateltiin, että pian lapset eivät tee muuta
kuin passiivisesti tuijottavat tv-ohjelmia, liikunta loppuu ja mielikuvitus
häviää. Tänään tämä sama huoli liittyy aikaan, jota vietämme ruudun äärellä.
Mutta tv-ruudun rinnalle ovat tulleet kännykät, pelikonsolit ja tabletit. En
usko, että on kovin montaa vanhempaa, jotka eivät joutuisi miettimään keinoja
lasten ruutuajan vähentämiseksi.
Mutta aivan samoin, kuin
aikanaan tv:n kanssa, asiaan on olemassa ratkaisuja, joita me vielä etsimme tai
harjoittelemme. Some ja ruutuajan kaikkivaltaisuus on varmasti yllättänyt
meidät kaikki. Meidän täytyy antaa itsellemme aikaa sopeutua sen tuomiin
muutoksiin ja löytää tasapaino sen käyttöön.
Ruutuaika ja
sen säännöstely on osa vanhemmuutta.
Aivan samoin, kuin joudumme patistamaan lapsia hampaiden pesuun, säännölliseen
syömiseen, kouluun lähtöön, yhtälailla meidän tulee valvoa ja varmistaa
turvallista netin käyttöä ja ruutuaikaa. Vanhemman rooli on joskus olla se
tylsä aikuinen, joka pitää rajoista kiinni.
Somea ja
ruutuaikaa ei pidä nähdä vain negatiivisena asiana. Nykylapset ovat paljon valmiimpia tietoteknisten
laitteiden käyttäjinä, ja ne taidot tulevat olemaan osa monen työelämää
tulevaisuudessa. Tiedon haku ja asioiden hoito on huimasti edennyt netin myötä.
Se myös haastaa eri lailla kyseenalaistamaan tiedon, mitä luemme ja siinä
meidän lapset ovat paljon valmiimpia kuin me itse olimme aikanaan. Ja kyllä se
myös sosiaalisia taitoja opettaa, vaikka toisin kuin ennen. Aika moni nuori on
myös löytänyt tulevan ammattinsa pelimaailmasta tai somesta – myös ammatit
muuttuvat.
Perheen
ruutuaikaa miettiessä on hyvä pohtia seuraavia asioita:
- Mitä positiivista netti, some ja ruutuaika tuovat elämäämme. Perheen yhteiset pelihetket tai WhatsApp – ryhmät parhaimmillaan lisäävät perheen me-henkeä.
- Selkeät yhteiset pelisäännöt laitteiden käyttöön ja ne koskevat myös vanhempia. Mitkä paikat ovat meidän perheellä ne, joihin emme laitteita tuo? Missä sovimme, että laitteet ovat yöajan?
- Jokaisen on tärkeä huolehtia riittävästä unen määrästä. Mikäli sometus tai pelaaminen vähentää unen määrää, tilanne on aina huolestuttava – oli sitten kyseessä aikuinen tai lapsi.
- Tauota istumista ja pidä huolta hyvästä asennosta ruudun ääressä.
- Kiinnostu siitä, mitä lapset laitteillaan tekevät. Osallistu peleihin ja anna lapsen opettaa. Perustele, miksi peleissä on ikärajat.
- Kunnioitetaan kaikki, myös me vanhemmat, some-yksityisyyttä. Kysytään aina lupa kuvien julkaisuun, vaikka kyseessä olisi mukava matkakuva. Jokaisella tulee olla oikeus päättää omasta some-näkyvyydestään.
Kyllä me
tämä ruutuaika-haaste selätetään. Opimme
ja kehitymme jatkuvasti. Nautitaan hyvistä hetkistä ruudun äärellä ja
huolehditaan, että elämään mahtuu myös muuta. Seuraava sukupolvi voi 20 vuoden
kuluttua hymyillen muistella, miten tätä asiaa hoidettiin. He etsivät sitten
ratkaisua sen ajan tuomiin haasteisiin. Maailmaa muuttuu ja hyvä niin.
Lue lisää: https://neuvokasperhe.fi/perhearki/ruutuaika
Sydänliiton
projektipäällikkö Terhi Koivumäki
Käsityötunnilla tehtiin savitöitä
-Pekko mitä sinä aiot tehdä?
-Kannettavan
-Kannettavan minkä?
-Mistä minä tiedän, kun minulla on
vasta sanka valmiina?
Läsnä ja lähellä
tärkeällä hetkellä!
