”Enpä ole koskaan nähnyt yhtä likaista jalkaa” Koululääkäri
huokaisi Pekolle.
”Ei hätää, minulla on täällä toinenkin” Pekko sanoi iloisesti
Lastemme ja nuortemme hyvä olo lähtee puhtaudesta,
huolenpidosta ja hyvästä ruuasta.
Huomio hygieniaan,
rutiiniksi arkeen
Esikouluikäisenä on hyvä alkaa harjoitella ”koululaistaitoja”. Lapset viedään
päiväkotiin usein lähes suoraan sängystä, koska vanhemmat haluavat antaa lapsen
nukkua mahdollisimman pitkään.
Päivähoidossa lapset saavat aamupalan
ja heidän muista tarpeistaan huolehditaan henkilökunnan toimesta.
Esikoululainenkin saa vielä aamupalan eskarissa, mutta kouluikäinen ei sitä
enää saa. Esikouluikä on hyvä siirtymävaihe: Silloin olisi hyvä alkaa
harjoitella itsenäistä lähtöä kotoa. Aamupesut ja pukeutuminen sekä eskarirepun
muistaminen.
Pikkupesut ja pisut on hyvä opetella tekemään jo eskarilaisena. Pieni lapsi on
ylpeä uusista taidoistaan ja hän kertoo niistä mielellään aikuisille.
Ekalle luokalle siirtyminen on helpompaa, kun kaikki muut aamun rutiinit ovat
jo hallussa. Itsenäinen aamupalan syöminen pitää harjoitella koulun alkaessa. Hedelmien
kuorimista voi opetella samalla.
Varusta kodin kaappi laadukkaalla leivällä ja pilko ja siivuta valmiiksi seuraavaa
aamua ja välipalaa varten esim. kurkkua, omenaa, appelsiinia, paprikaa. Aamulla
pienen koululaisen, saatikka unisen murrosikäisen, on helppo koota aamupala ja
välipala, tai ottaa vaikka mukaan reppuun kiireessä
Esimurrosikäisenkin lapsen hiukset rasvoittuvat, hiki saattaa haista ja elämä
muutenkin tuntuu olevan aika lepsua; Onks`pakkko?? Vanhemmalta meinaa mennä hermo ja
perilliseltä myös. Vanhemmuuden roolikartta oli blogissamme
jo aiemmin ja se toi esille vanhemmuuden jatkuvan huolehtimisen ja opettamisen tarpeen.
Melko usein kaikissa
elämäntilanteissa lapsukaiset testaavat, missä se peräseinä oikeasti on.
Kertaus on opintojen äiti.
Millään ei voi unohtaa tai väistää
sitä tosiasiaa, että mallioppiminen on oppimisen muodoista ehkä tärkein. Olet
roolimalli jälkikasvullesi: Tee niin kuin minä teen ja samoin myös sanon. Tehkää
siis arkisia asioita yhdessä.
Suun hoidon ammattilaiset ovat monta
vuotta jankuttaneet, että hampaat pitää harjata 2 x päivässä. Joopa joo, mutta jos lapsi tai
nuori ei millään muista, viitsi, halua? Mietimme tätä hankalaa yhtälöä ja
päätimme aloittaa uudenlaisen markkinoinnin asian tiimoilta.
Opeta oikeaoppinen käsien pesu: Kädet tulee
pestä useamman kerran päivässä
Muista:
joka aamu ja ilta, aina wc käynnin jälkeen,
aina ennen ruokailua, ja kotiin tullessasi
Olemme koulun terveyskasvatustunneilla korostaneet, että aamulla kaikilla
ihmisillä on heti herättyä, kiire vessaan pissalle: Samalla käynnillä voi
hoidella muutkin hygienia asiat eli pestä kädet, hampaat ja kasvot. Näin mikään
ei unohdu aamukiireessä, vaan päivittäisestä hygienian hoitamisesta tulee tapa.
Mitä aikaisemmin asian saatte lapseenne juurrutettua sen paremmin hän
murrosikäisenäkin asian muistaa ja hoitaa.
Illalla suunta olisi ihan sama: Pikkupisut sitten pikku pesut eikä
tehdä enää muuta kuin mennään nukkumaan puhtoisena. Iltaisin vanhempien tulisi
olla auttamassa lasta hampaiden pesemisessä vielä ainakin 9-10 vuotiaaksi
saakka. Lapsen käden motoriikka ei ole ennen tuota ikää niin harjaantunut, että
hänen olisi itsenäisesti mahdollista saada hampaista kaikkea plakkia pois.
PESE HAMPAAT, PESE
KASVOT
Arjen toimintatavan muuttaminen helpommin omaksuttavaksi tuottaa todella tulosta: hampaiden reikiintyminen
on voitu estää ja jopa alkavat reiät ovat kovettuneet uudelleen. Samoin
ientulehdus on parantunut.
Sähköhammasharjat ovat yleistyneet
kodeissa. Huomaa opastaa oikea tekniikka lapsellesi jotta tulos on hyvä.
Käsienpesun tekniikan opettelun
jälkeen tarttuvien tautien leviäminen esimerkiksi koululaisten ja
päiväkotilasten kohdalla saattaa myös vähentyä.
Kun lapselta kysyttiin miksi ei, niin
vastaus on: ei ole hätä aamulla.
Tässä kohdin voisi katsoa tarkemmin
juodun nesteen määrää. Lasketaan vuorokauden aikana kaikki juotu neste: Vesi,
tee, mehu, maito, piimä ja jos tulos on alle 1,5 litraa vuorokaudessa, niin
nesteen juontia olisi hyvä lisätä. Elimistö tarvitsee toimiakseen vettä. Vähäinen
juominen saattaa aiheuttaa kehoon terveysongelmia ja myös syljenerityksen
vähenemistä ja sitä kautta hampaiden reikiintymistä.
Mitä oria hammaspeikot pelkäävät kuollakseen
-FLUoria
Läsnä ja lähellä
tärkeällä hetkellä
